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高中体育教案羽毛球

时间:2024-09-30 04:39:42 | 点击量:14

高中体育教案羽毛球 一、教学目标 1.了解羽毛球的基本规则和技术要求。 2.掌握羽毛球的基本技术,包括正手发球、反手发球、正手挥拍、反手挥拍、正手接球、反手接球、正手扣杀、反手扣杀、正手抽球、反手抽球、正手挑球、反手挑球、正手放网球、反手放网球、正手吊球、反手吊球、正手跑步接球、反手跑步接球、正手跳起接球、反手跳起接球、正手跳起扣杀、反手跳起扣杀等。 3.了解羽毛球的比赛规则,掌握比赛技巧,提高比赛水平。 二、教学重点 1.掌握羽毛球的基本技术。 2.了解羽毛球的比赛规则,掌握比赛技巧,提高比赛水平。 三、教学难点 1.掌握羽毛球的基本技术。 2.了解羽毛球的比赛规则,掌握比赛技巧,提高比赛水平。 四、教学内容 1.羽毛球的基本规则 羽毛球比赛场地为长9米、宽5米的矩形场地,场地中央有一条高1.55米的网。比赛用的球为羽毛球,重约5克,直径约4厘米,由16个羽毛组成,每个羽毛长约6.5厘米。 比赛分为单打和双打两种,每局比赛先得21分,比分相差2分以上者获胜。如果比分达到20平,则继续比赛,先得2分者获胜。比赛中如果出现以下情况,则判定对方得分:球落在场地外、球落在场地内但碰到了场地外的物体或人员、球在场地内落地前碰到了场地内的物体或人员、球在场地内落地前碰到了发球方的身体或球拍、球在场地外落地前被接到并发回。 2.羽毛球的基本技术 (1)正手发球 正手发球是羽毛球比赛中最基本的技术之一,发球时应站在发球区内,将球放在左手上,右手握拍,挥拍时要注意拍面与地面平行,拍头向上,手腕用力甩出,球要保持平稳的弧线,不要发得太高或太低。 (2)反手发球 反手发球是正手发球的补充,发球时应站在发球区内,将球放在右手上,左手握拍,挥拍时要注意拍面与地面平行,拍头向上,手腕用力甩出,球要保持平稳的弧线,不要发得太高或太低。 (3)正手挥拍 正手挥拍是羽毛球比赛中最基本的技术之一,挥拍时应站在场地内,右手握拍,拍面向上,手腕用力向下甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要低于球的中心。 (4)反手挥拍 反手挥拍是正手挥拍的补充,挥拍时应站在场地内,左手握拍,拍面向上,手腕用力向下甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要低于球的中心。 (5)正手接球 正手接球是羽毛球比赛中最基本的技术之一,接球时应站在场地内,右手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (6)反手接球 反手接球是正手接球的补充,接球时应站在场地内,左手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (7)正手扣杀 正手扣杀是羽毛球比赛中最基本的技术之一,扣杀时应站在场地内,右手握拍,拍面向下,手腕用力向下甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要低于球的中心。 (8)反手扣杀 反手扣杀是正手扣杀的补充,扣杀时应站在场地内,左手握拍,拍面向下,手腕用力向下甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要低于球的中心。 (9)正手抽球 正手抽球是羽毛球比赛中最基本的技术之一,抽球时应站在场地内,右手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (10)反手抽球 反手抽球是正手抽球的补充,抽球时应站在场地内,左手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (11)正手挑球 正手挑球是羽毛球比赛中最基本的技术之一,挑球时应站在场地内,右手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (12)反手挑球 反手挑球是正手挑球的补充,挑球时应站在场地内,左手握拍,拍面向上,手腕用力向上甩出,拍头要与球接触,注意拍面与球的接触点要高于球的中心。 (13)正手放网球 正手放网球是羽毛球比赛中最基本的技术之一,放网球时应站在场地内,右手握拍,拍面要与地面平行,手腕用力向上甩出,球要保持平稳的弧线,不要发得太高或太低。 (14)反手放网球 反手放网球是正手放网球的补充,放网球时应站在场地内,左手握拍,拍面要与地面平行,手腕用力向上甩出,球要保持平稳的弧线,不要发得太高或太